耳鸣缓解:在线陷波疗法工具

通过陷波疗法(Notch Therapy)缓解耳鸣的免费在线工具。可定制的白噪声、粉红噪声和褐噪声生成器,可在您的精确耳鸣频率处应用陷波过滤器。

4000 Hz

移动此滑块直到与您的耳鸣音调匹配,以便对其进行过滤。

50%

将音量调节到舒适的水平,略低于您的耳鸣声。

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常见问题

什么是陷波疗法(Notch Therapy)?

这是一种通过聆听已去除耳鸣特定频率的宽带噪声(如白噪声)的技术。它有助于大脑忽略鸣响,并从长期来看降低其强度。

如何找到我的耳鸣频率?

使用频率滑块并缓慢移动,直到生成的音调与您听到的鸣响完全匹配。这就是您应用陷波过滤器的目标频率。

白噪声、粉红噪声和褐噪声有什么区别?

白噪声听起来像电视静电声(所有频率能量相等)。粉红噪声对人耳来说更平衡。褐噪声更深沉、更低,类似于远处的瀑布或轻微的雷声。

这是耳鸣的根治方法吗?

不是。它是一种管理和缓解工具。耳鸣可能有多种原因,从压力到听力受损。这种疗法有助于掩蔽声音并让大脑产生习服,但您应始终咨询耳鼻喉科(ENT)专家。

在线耳鸣缓解

白噪声、粉红噪声和褐噪声:三种可配置的治疗噪声。
陷波过滤器:从频谱中移除您耳鸣的准确频率。
实时可视化工具:频率谱的图形表示。
100% 本地处理:所有处理均在您的设备上进行,不发送数据。

# 什么是陷波疗法?

陷波疗法是一种创新的听力治疗技术,专门针对音调性耳鸣(即在特定频率下持续不断的鸣响)。该技术不是简单地“掩蔽”噪声,而是使用一种宽带声音(如白噪声),并从中移除您耳鸣的准确频率。通过剥离大脑在该特定频率上的刺激,它旨在通过侧向抑制(lateral inhibition)降低听觉皮层的神经元过度活跃。

# 噪声类型

  • 白噪声: 所有频率强度相同。是完全掩蔽和阻隔外部声音的理想选择。
  • 粉红噪声: 更柔和、更平衡。类似于雨声或风声。减少长时间聆听带来的听觉疲劳。
  • 褐噪声: 深沉且低隆。低频占主导。让人联想到远处的雷声。非常适合睡眠。

# 如何使用

  • 准备工作: 寻找安静的环境并使用高品质耳机(最好是平直响应的耳机)。
  • 定位: 移动频率滑块。当应用声音与您的耳鸣匹配时,您会感觉到它们“抵消”或融合。
  • 治疗: 将音量调节至“混合点”(即能听见但不会掩蔽耳鸣的程度)。聆听15至30分钟。
使用警告
本工具仅用于一般健康防护。如果您感到疼痛、头晕或症状加重,请停止使用并咨询专家。

参考文献