Alívio do Tinnitus Online
# O que é a Terapia Notch?
A Terapia Notch é uma técnica inovadora de tratamento auditivo especificamente concebida para o tinnitus tonal — aquele zumbido constante numa frequência específica que não pára.Em vez de simplesmente "mascarar" o ruído, esta técnica utiliza um som de banda larga (como o ruído branco) do qual foi removida a frequência exata do seu tinnitus. Ao privar o cérebro de estímulos nessa frequência específica, visa reduzir a hiperatividade neuronal no córtex auditivo através da inibição lateral.# Tipos de Ruído
- Ruído Branco: Todas as frequências na mesma intensidade. Ideal para o mascaramento total e bloqueio de sons externos.
- Ruído Rosa: Mais suave e equilibrado. Semelhante à chuva ou ao vento. Reduz a fadiga auditiva em sessões longas.
- Ruído Castanho: Profundo e ribombante. Frequências baixas dominantes. Evoca trovões distantes. Perfeito para dormir.
# Como utilizar
- Preparação: Encontre um ambiente calmo e utilize auscultadores de boa qualidade (preferencialmente de resposta plana).
- Localização: Mova o seletor de frequência. Quando o som da aplicação corresponder ao seu tinnitus, sentirá que eles se "cancelam" ou fundem.
- Tratamento: Ajuste o volume para o "ponto de mistura" (audível mas sem mascarar o seu tinnitus). Oiça durante 15 a 30 minutos.