Облегчение тиннитуса: онлайн инструмент Notch терапии

Бесплатный онлайн-инструмент для облегчения тиннитуса с помощью Notch-терапии. Настраиваемый генератор белого, розового и коричневого шума с режекторным фильтром (notch filter) на вашей точной частоте тиннитуса.

4000 Hz

Перемещайте этот ползунок, пока он не совпадет с тоном вашего тиннитуса, чтобы отфильтровать его.

50%

Отрегулируйте громкость до комфортного уровня, чуть ниже вашего тиннитуса.

Студия утилит

Хотите эту утилиту на своём сайте?

Настройте цвета и тёмную тему для WordPress, Notion или вашего сайта.

Часто задаваемые вопросы

Что такое Notch-терапия?

Это техника, которая включает прослушивание широкополосного шума (например, белого шума), из которого была удалена специфическая частота вашего тиннитуса. Это помогает мозгу игнорировать звон и снижает его интенсивность в долгосрочной перспективе.

Как мне найти частоту моего тиннитуса?

Используйте ползунок частоты и медленно перемещайте его, пока генерируемый тон точно не совпадет со звоном, который вы слышите. Это ваша целевая частота для применения режекторного фильтра.

В чем разница между белым, розовым и коричневым шумом?

Белый шум звучит как помехи телевизора (все частоты равны). Розовый шум более сбалансирован для человеческого уха. Коричневый шум более глубокий и низкий, похож на отдаленный водопад или мягкий гром.

Является ли это окончательным излечением от тиннитуса?

Нет. Это инструмент для управления и облегчения состояния. Тиннитус может иметь много причин, от стресса до повреждения слуха. Эта терапия помогает маскировать звук и приучать мозг, но вам всегда следует консультироваться со специалистом-отоларингологом.

Онлайн облегчение тиннитуса

Белый, розовый и коричневый шум: три типа настраиваемого терапевтического шума.
Режекторный фильтр: удаляет точную частоту вашего тиннитуса из спектра.
Визуализатор в реальном времени: графическое представление частотного спектра.
100% локально: вся обработка происходит на вашем устройстве, данные не отправляются.

# Что такое Notch-терапия?

Notch-терапия — это инновационная техника слухового лечения, специально разработанная для тонального тиннитуса — постоянного звона на определенной частоте, который не прекращается.Вместо простой «маскировки» шума эта техника использует широкополосный звук (например, белый шум), из которого была удалена точная частота вашего тиннитуса. Лишая мозг стимулов на этой специфической частоте, она стремится снизить нейронную гиперактивность в слуховой коре посредством латерального торможения.

# Типы шума

  • Белый шум: все частоты с одинаковой интенсивностью. Идеально подходит для полной маскировки и блокировки внешних звуков.
  • Розовый шум: более мягкий и сбалансированный. Похож на дождь или ветер. Снижает слуховую усталость при длительных сеансах.
  • Коричневый шум: глубокий и рокочущий. Доминируют низкие частоты. Напоминает отдаленный гром. Идеально подходит для сна.

# Как использовать

  • Подготовка: найдите тихую обстановку и используйте наушники хорошего качества (желательно с плоской амплитудно-частотной характеристикой).
  • Локализация: перемещайте ползунок частоты. Когда звук приложения совпадет с вашим тиннитусом, вы почувствуете, что они «взаимно уничтожаются» или сливаются воедино.
  • Лечение: установите громкость на «точку смешивания» (слышимую, но не маскирующую ваш тиннитус). Слушайте в течение 15–30 минут.
Предупреждение об использовании
Этот инструмент предназначен для общего улучшения самочувствия. Если вы испытываете боль, головокружение или ухудшение состояния, прекратите использование и обратитесь к специалисту.

Библиографические ссылки