Soulagement des Acouphènes: Outil de Thérapie par Encoche en Ligne

Outil en ligne gratuit pour soulager les acouphènes par thérapie par encoche (Notch Therapy). Générateur de bruit blanc, rose et brun personnalisable.

4000 Hz

Déplacez ce curseur jusqu'à ce qu'il corresponde au ton de vos acouphènes pour le filtrer.

50%

Ajustez le volume à un niveau confortable, juste en dessous de vos acouphènes.

Studio d'utilitaires

Voulez-vous cet outil sur votre site web ?

Personnalisez les couleurs y le mode sombre pour WordPress, Notion ou votre propre site.

Questions fréquemment posées

Qu'est-ce que la thérapie par encoche (Notch Therapy)?

C'est une technique qui consiste à écouter un bruit large bande (comme le bruit blanc) auquel on a retiré la fréquence spécifique de vos acouphènes. Elle aide le cerveau à ignorer le bourdonnement et réduit son intensité à long terme.

Comment trouver la fréquence de mes acouphènes?

Utilisez le curseur de fréquence et déplacez-le lentement jusqu'à ce que le ton généré corresponde exactement au bourdonnement que vous entendez. C'est votre fréquence cible pour appliquer le filtre d'encoche.

Quelle est la différence entre le bruit blanc, rose et brun?

Le bruit blanc ressemble à de la neige TV (toutes les fréquences égales). Le bruit rose est plus équilibré pour l'oreille humaine. Le bruit brun est plus profond et grave, similaire à une cascade lointaine ou un tonnerre doux.

Est-ce un remède définitif contre les acouphènes?

Non. C'est un outil de gestion et de soulagement. Les acouphènes peuvent avoir de nombreuses causes, du stress aux dommages auditifs. Cette thérapie aide à masquer le son et à habituer le cerveau, mais vous devez toujours consulter un spécialiste ORL.

Soulagement des Acouphènes en Ligne

Bruit blanc, rose et brun: trois types de bruit thérapeutique configurables.
Filtre d'encoche (Notch): retire la fréquence exacte de vos acouphènes du spectre.
Visualiseur en temps réel: représentation graphique du spectre de fréquences.
100% local: tout le traitement se fait sur votre appareil, aucune donnée envoyée.

# Qu'est-ce que la Thérapie par Encoche?

La Thérapie par Encoche (Notch Therapy) est une technique innovante de traitement auditif conçue spécifiquement pour les acouphènes tonals — ce sifflement constant à une fréquence spécifique qui ne cesse pas.Plutôt que de simplement "masquer" le bruit, cette technique utilise un son large bande (comme le bruit blanc) auquel on a retiré la fréquence exacte de vos acouphènes. En privant le cerveau de stimuli à cette fréquence spécifique, elle vise à réduire l'hyperactivité neuronale dans le cortex auditif par inhibition latérale.

# Types de Bruit

  • Bruit Blanc: Toutes les fréquences à la même intensité. Idéal pour le masquage total et le blocage des sons externes.
  • Bruit Rose: Plus doux et équilibré. Similaire à la pluie ou au vent. Réduit la fatigue auditive lors de longues sessions.
  • Bruit Brun: Profond et grondant. Fréquences graves dominantes. Évoque le tonnerre lointain. Parfait pour dormir.

# Instructions

  • Préparation: Trouvez un environnement calme et utilisez des écouteurs de bonne qualité (de préférence à réponse plate).
  • Localisation: Déplacez le curseur de fréquence. Quand le son de l'app correspond à vos acouphènes, vous sentirez qu'ils se "s'annulent" ou se mélangent.
  • Traitement: Ajustez le volume au "point de mélange" (audible mais sans couvrir vos acouphènes). Écoutez pendant 15 à 30 minutes.
Avertissement d'utilisation
Cet outil est destiné au bien-être général. Si vous ressentez de la douleur, des vertiges ou un aggravation, arrêtez l'utilisation et consultez un spécialiste.

Références Bibliographiques