Vad du bör komma ihåg
Beräkna din graviditetsvecka från sista mensen eller befruktningsdatumet.
BF är en uppskattning: endast 3–5 % av barnen föds exakt den dagen.
Varje trimester har sina egna milstolpar och typiska besvär.
Vid varningssignaler, kontakta din barnmorska eller läkare direkt.
Partner-läget visar hur du kan stötta din partner vecka för vecka.
# Graviditetskalkylator: Mer än bara ett förlossningsdatum
40 veckor Genomsnittlig graviditetstid
280 dagar Graviditetsdagar
±14 dagar Felmarginal för BF
# Hur graviditetsveckan beräknas
- Den vanligaste metoden använder datumet för sista mensens första dag som startpunkt.
- Man lägger till 280 dagar till sista mensen för att få fram beräknat förlossningsdatum (BF).
- Om din cykel är annorlunda än 28 dagar, justeras BF automatiskt.
- Befruktningsmetoden räknar från den faktiska befruktningen.
- Ultraljudet i första trimestern kan korrigera graviditetslängden mer exakt.
Om din barnmorska anger ett annat datum beror det oftast på en oregelbunden cykel eller ultraljudskorrigering. Båda datumen är giltiga.
# Graviditetens tre trimestrar
| Trimester | Veckor | Huvudsaklig milstolpe | Mammans kropp |
|---|---|---|---|
| 1: | 1 – 12 | Organbildning | Illamående, trötthet, implantation |
| 2: | 13 – 26 | Fosterrörelser, rutinultraljud | Energi återvänder, magen synlig |
| 3: | 27 – 40 | Lungmognad, fixering | Bäckentryck, förberedelse för förlossning |
# Biologiska milstolpar vecka för vecka
| Vecka | Ungefärlig storlek | Biologisk milstolpe | Vad mamman känner |
|---|---|---|---|
| 4 | ~1 mm | Implantation i livmodern | Möjlig lätt blödning |
| 8 | ~18 mm | Hjärtat slår 150–170 slag/min | Illamående på topp |
| 12 | ~55 mm | Viktigaste organen formade | Missfallsrisken sjunker drastiskt |
| 20 | ~25 cm | Hör röster tydligt | Rutinultraljud (RUL) |
| 28 | ~37 cm | Sömn- och vakenhetscykler | Start för tredje trimestern |
| 36 | ~47 cm | Lungorna nästan mogna | Fixering i bäckenet |
| 40 | ~50 cm | Allt redo för födsel | BF: beräknat förlossningsdatum |
# Vanliga symtom per trimester
Första trimestern (v. 1–12)
Fasen med störst hormonell omställning.
- Illamående och kräkningar, särskilt på morgonen
- Extrem trötthet och sömnighet
- Ömma bröst
- Täta urinträngningar
- Humörsvängningar
Andra trimestern (v. 13–26)
Spökveckorna - när många mår som bäst.
- Illamåendet försvinner
- Energin återvänder
- Magen syns från vecka 18–20
- Första fosterrörelserna (v. 18–22)
- Ökad halsbränna
Tredje trimestern (v. 27–40)
Förberedelse inför förlossningen.
- Bäckentryck och ryggvärk
- Förvärkar (Braxton Hicks)
- Svullna fötter och anklar
- Svårt att sova
- Barnet fixeras (v. 36–38)
# Varningssignaler som kräver kontakt med vården
- Kraftig vaginal blödning oavsett vecka: kontakta vården direkt.
- Regelbundna sammandragningar före vecka 37: risk för förtidsbörd.
- Vattenavgång: misstänkt fostervattenläckage, kontakta förlossningen.
- Kraftig huvudvärk med synrubbningar: möjlig havandeskapsförgiftning.
- Minskade fosterrörelser efter vecka 20: söka vård direkt.
# Viktiga vårdbesök
- Vecka 8–12: Inskrivning hos barnmorskan.
- Vecka 11–14: KUB-test (ultraljud + blodprov).
- Vecka 18–20: Rutinultraljud (RUL).
- Vecka 24–28: Glukosbelastning vid behov.
- Vecka 36: Kontroll av barnets läge.
- Sista mens
- Referenspunkt för att beräkna graviditetslängden.
- BF (Beräknad förlossning)
- Förväntat datum för förlossning. Beräknas genom att lägga till 280 dagar till sista mensen.
- Fostervatten
- Vätskan som omger bebisen i livmodern. Skyddar fostret, reglerar temperatur och tillåter rörelse.
- Slempropp
- En ansamling av slem som tätar livmoderhalsen under graviditeten. Att den går tyder på att förlossningen närmar sig.
- Havandeskapsförgiftning
- Komplikation som kännetecknas av högt blodtryck och påverkan på organ. Kräver medicinsk övervakning.