Yang harus Anda ingat
Hitung minggu kehamilan Anda dari HPHT atau tanggal pembuahan.
HPL adalah estimasi: hanya 3–5% bayi yang lahir tepat di hari itu.
Setiap trimester memiliki tonggak biologis dan keluhan khasnya sendiri.
Jika ada tanda bahaya, segera konsultasikan dengan dokter atau bidan Anda.
Mode pasangan menunjukkan cara mendukung pasangan Anda minggu demi minggu.
# Kalkulator Minggu Kehamilan: Lebih dari sekadar tanggal lahir
40 minggu Lama kehamilan rata-rata
280 hari Hari kehamilan
±14 hari Margin kesalahan HPL
# Bagaimana cara menghitung minggu kehamilan
- Metode yang paling umum menggunakan hari pertama haid terakhir (HPHT) sebagai titik awal.
- 280 hari ditambahkan ke HPHT untuk menentukan hari perkiraan lahir (HPL).
- Jika siklus Anda bukan 28 hari, HPL akan disesuaikan secara otomatis.
- Metode pembuahan mengurangi 14 hari dari hitungan untuk mendekati HPL dari sejak pembuahan.
- USG trimester pertama dapat mengoreksi usia kehamilan dengan presisi lebih tinggi.
Jika dokter Anda memberikan tanggal yang berbeda dari yang dihitung di sini, kemungkinan besar karena siklus tidak teratur atau koreksi USG trimester pertama. Kedua tanggal tersebut valid.
# Tiga trimester kehamilan
| Trimester | Minggu | Tonggak utama | Tubuh ibu |
|---|---|---|---|
| 1 | 1 – 12 | Pembentukan organ | Mual, lelah, implantasi |
| 2 | 13 – 26 | Gerakan janin, USG anatomi | Energi kembali, perut terlihat |
| 3 | 27 – 40 | Pematangan paru, masuk panggul | Tekanan panggul, persiapan lahir |
# Tonggak biologis minggu ke minggu
| Minggu | Ukuran kira-kira | Tonggak biologis | Yang dirasakan ibu |
|---|---|---|---|
| 4 | ~1 mm | Implantasi di endometrium | Mungkin flek sedikit |
| 8 | ~18 mm | Jantung berdetak 150–170 x/mnt | Mual di titik puncak |
| 12 | ~55 mm | Organ utama terbentuk | Risiko keguguran turun drastis |
| 20 | ~25 cm | Mendengar suara dengan jelas | USG anatomi |
| 28 | ~37 cm | Siklus tidur dan bangun | Awal trimester ketiga |
| 36 | ~47 cm | Paru-paru hampir matang | Masuk ke panggul |
| 40 | ~50 cm | Siap untuk lahir | HPL: hari perkiraan lahir |
# Gejala umum per trimester
Trimester Pertama (mgg. 1–12)
Fase perubahan hormonal terbesar.
- Mual dan muntah, terutama di pagi hari
- Kelelahan ekstrem dan kantuk
- Payudara sensitif
- Sering buang air kecil
- Perubahan suasana hati
Trimester Kedua (mgg. 13–26)
Trimester yang paling nyaman bagi kebanyakan orang.
- Mual menghilang
- Energi kembali
- Perut terlihat dari minggu ke-18–20
- Gerakan janin pertama (mgg. 18–22)
- Nyeri ulu hati meningkat
Trimester Ketiga (mgg. 27–40)
Persiapan persalinan.
- Tekanan panggul dan nyeri punggung
- Kontraksi Braxton Hicks
- Kaki dan pergelangan kaki bengkak
- Sulit tidur
- Bayi masuk panggul (mgg. 36–38)
# Tanda bahaya yang memerlukan konsultasi segera
- Pendarahan vagina banyak di minggu mana pun: segera konsultasikan.
- Kontraksi teratur sebelum minggu ke-37: risiko lahir prematur.
- Pecah ketuban: pecahnya kantung ketuban, segera ke UGD.
- Sakit kepala hebat dengan pandangan kabur: kemungkinan preeklampsia.
- Kurangnya gerakan janin setelah minggu ke-20: tanda bahaya.
# Konsultasi medis yang sangat penting
- Minggu 8–12: USG pertama dan cek darah trimester pertama.
- Minggu 12: skrining kombinasi (nuchal translucency + lab).
- Minggu 18–22: USG anatomi (minggu ke-20).
- Minggu 24–28: tes toleransi glukosa (O'Sullivan).
- Minggu 36: USG kontrol, swab streptokokus grup B.
- HPHT
- Hari Pertama Haid Terakhir. Titik referensi untuk menghitung usia kehamilan.
- HPL
- Hari Perkiraan Lahir. Dihitung dengan menambahkan 280 hari ke HPHT.
- Air Ketuban
- Cairan yang mengelilingi bayi di rahim. Melindungi janin, mengatur suhu, dan memungkinkan gerakan.
- Penyumbat Mukosa (Bloody Show)
- Sekresi kental yang menutup leher rahim selama hamil. Keluarnya ini menandakan persalinan sudah dekat.
- Preeklampsia
- Komplikasi kehamilan yang ditandai dengan tekanan darah tinggi dan kerusakan organ. Perlu kontrol medis segera.